Klasická masáž

    Klasická masáž je základný a najrozšírenejší typ masáže, ktorá obsahuje sústavu hmatov pre jednotlivé časti tela: chrbát, nohy, ruky, hlava, brucho a hrudník. Pri tomto type masáže klient leží na bruchu alebo na chrbáte, prípadne pri uvoľňovaní šije klient sedí. Používajú sa viaceré typy masážnych olejov s rôznymi účinkami.

Pravidelná klasická masáž má tieto účinky:

• Rýchle odstránenie zrohovatených vrstiev pokožky
• Normalizácia napätia kože a svalov a prekrvenie
• Vyprázdňovanie povrchových žíl a lymfatických ciev
• Vstrebávanie opuchov, krvných výronov a soľných usadenín- gelóz
• Odstraňovanie látok vyvolávajúcich únavu- odpadových a cudzorodých baktérií
• Zlepšenie výživy a výmeny látok a energií
• Zmenšenie alebo odstránenie bolestí
• Reflexné pôsobenie- zmeny prekrvenia i vzdialených a hlboko uložených orgánov
• Celkový upokojujúci alebo povzbudzujúci účinok
• Zlepšenie telesnej výkonnosti
• Zlepšenie stavu centrálnej nervovej sústavy, ktorý spätne ovplyvňuje funkciu orgánov
• Pri masáži sa do krvného obehu uvoľňuje väčšie množstvo chemických látok - endorfínov (látky typu morfia, ktoré zmierňujú bolesť) a encefalín (pôsobí euforicky, je to látka "blaženosti").